От началото на времето ми като родител съм напълно против съвместния сън - поне за семейството ми.
Не ме разбирайте погрешно; различните ситуации на сън работят по различен начин за всяко семейство и това е страхотно. Но за нас това никога нямаше да бъде добър вариант. Съпругът ми и аз харесваме нашето пространство, когато спим (аз вероятно малко повече от него) и не кърмих нито едно от децата си дълго поради изключително ниско предлагане поради намаляване на гърдите, което имах в гимназията. Може би, ако кърмех, съвместният сън щеше да е на масата от чисто удобство, но в този момент от играта предполагам, че никога няма да разберем. Съпругът ми и аз ценим нашите интимни моменти, а наличието на бебе или малко дете в леглото направи тези времена по-предизвикателни. Така че винаги сме избирали против съвместния сън - както с нашия сега 9-годишен син, така и с нашата 1-годишна дъщеря.
В началото нещата вървяха чудесно. Дъщеря ни започна да спи през нощта само на 2 месеца и всички бяхме щастливи, защото… ами… сънят е наистина безценен. След това, на около 8 месеца, тя удари голяма регресия на съня и нещата се обърнаха към по-лошо.
Всичко започна една пролетна нощ, когато тя се събуди в малките часове на сутринта. Тя не плаче, когато се събуди; вместо това тя скача в креватчето си, което случайно се намира в подножието на леглото ни в нашия малък едностаен апартамент в Ню Йорк. Когато се опитахме да игнорираме лудориите й като скачащи зърна (в края на краищата беше 3 сутринта), тя пропълзя до другия край на креватчето, протегна ръка и започна да гъделичка пръстите на съпруга ми. В нашето полусънно, полубудно объркване, ние я доведохме в леглото с нас - и това беше нашата грешка.
Мислехме, че ще е само за една нощ, но със сигурност не беше. Дъщеря ни просто отказа да бъде игнорирана - и отказа да заспи отново сама. Опитвах се да я залюлея да заспи, но всички опити завършваха с едно и само едно нещо: тя да спи в леглото с нас.
Колкото и да обичах да се събуждам от бебешки кикот сутрин, мразех да нямам място, да ме ритат и удрят по лицето през нощта и да се притеснявам, че случайно ще се претърколя върху нея. Станах зомби през деня. Престанах да функционирам като човешко същество и започнах да живея на кафе по същия начин, както правех, когато за първи път донесохме новородените си от болницата. Мразех всеки момент от това неволно съвместно спане и знаех, че сами сме си го причинили.
Дните се превърнаха в седмици, а седмиците в месеци. Преди да се усетим, дъщеря ни влизаше в леглото ни всяка вечер около 23 часа. и остава до сутринта. Дните ставаха все по-трудни, както и епичната родителска вина, която живееше в мен. „Трябва ли да се наслаждавам на съвместния сън?“ Чудех се. „Трябва ли да бъда по-състрадателен? Бях ли просто задник?“ Честно казано не бях сигурен и липсата на сън си играеше с мен.
Мизерията продължи, докато дъщеря ми беше почти на годинка, когато съпругът ми беше изпратен на армейско обучение за 30 дни. Бях сама с двете ни деца през тези 30 дни и реших да си поставя за мисия да връщам дъщеря си в собственото й легло всяка вечер. Това беше нашата 30-дневна рехабилитация за съвместен сън.
Първите две нощи бяха тежки и ще призная, че трябваше да използвам метода на изплакване. Но тя получи съобщението, когато бяхме на четвъртата вечер. И в този момент върнах здравия разум - и дори малко сън - в живота си.
Морал на историята: Трябваше да се науча да настройвам шума и вината на майката и фокусиране върху това, което е най-добро за всички ни. По някаква причина дъщеря ми очевидно имаше нужда да бъде в леглото ни през тези месеци и искаше ние да бъдем нейните лични одеяла за сигурност. Но стига и ние се научихме заедно как отново да имаме собствено пространство през нощта. Сега ние всичко спим като бебета - в нашите ъгли на спалнята.