Въпреки че не сме фенове на строгите правила за красота - като това, което казва, че можем да носим само вампирско червило през есента — има определени насоки, които трябва да дадем приоритет в името на по-здрава кожа. Разбира се, има „лоши“ навици, които всъщност са приемливи, като например да не миете косата си през ден, но други оставят малко по-малко място за мърдане.
Прескачаме големите неща като гризане на ноктите или използване на мръсни четки за грим и се фокусираме върху множество невидими навици, които вероятно не сте знаели, че съсипват кожата ви. С помощта на няколко експерти ние сме тук, за да ви помогнем да ги изгоните веднъж завинаги.
Пушенето
Добре, започваме с очевидно, но сериозно; никой друг навик, независимо колко често го правите, не причинява по-големи щети. Освен това винаги можем да използваме напомняне. Според д-р Крейг Краферт, сертифициран дерматолог и президент на Amarte Skin Care, цигарата е най-лесният начин да ограничите никотиновия си навик и в крайна сметка да се откажете напълно.
„[Пушенето] не носи никаква полза за красотата – само вреда“, казва той. „Вейпингът не е толкова увреждащ кожата, колкото пушенето и все още няма много данни, за да се определи количествено относителното ниво на щети, които настъпват при вейпинга спрямо пушенето.“
Не използва грунд
Ако носите грим и установявате, че лицето ви винаги се топи до обяд, това може да е, защото не сте подготвили добре кожата си предварително. Според Меган Луман, старши обучител на Mehron и гримьор на знаменитости, една от най-големите грешки, които вижда да правят и мъжете, и жените, е да не хидратират, преди да нанесат фон дьо тен и други продукти на прах/крем.
„Повечето хора не разбират важността на буквара, защото никой никога не ги е обучавал на това. Кожата е най-големият орган на вашето тяло - следователно се нуждае от вода !,' тя казва. „Така че всичко, което сложите на лицето си, което съдържа вода, т.е. течна/кремообразна основа, можете да разчитате, че кожата ви ще го изпие.“
Luman препоръчва използването на грунд на силиконова основа, като този на Mehron Velvet Finish Primer , тъй като по-добре контролира маслото, запълва бръчките и дори помага на продуктите да се смесват по-лесно. „Силиконът е по-голяма молекула, която кожата ни не може да абсорбира, така че създава бариера между кожата и грима. Така че по същество двамата всъщност никога не се докосват.
Използване на кърпички за грим като почистващо средство
Ако сте постоянно в движение или просто сте твърде уморени, за да премахнете грима си преди лягане, знайте, че кърпичката за грим не е мястото, където рутината ви за почистване трябва да приключи. Всъщност те всъщност оставят остатъци върху кожата и я оставят по-мръсна, отколкото е била преди. Според Kraffert много от тях също съдържат потенциално опасни химикали, като например консерванти, освобождаващи формалдехид, които осигуряват дълъг срок на годност, но в крайна сметка изсушават кожата.
„В Корея кърпичките за грим изпадат в немилост поради общото усещане, че не са най-добрият вариант за здравето и красотата на кожата“, казва той. „Бих препоръчал да използвате подходящ почистващ препарат, като напр Amarte Daily Wonder Почистваща пяна , за дълбоко почистване без остатъчна сухота или стягане.”
Ако приемем, че гримът със SPF е достатъчен
Започвате страхотно, ако продуктите ви за грим включват известно ниво на UV защита, но недостатъкът е, че забравяме да предпазим останалата част от тялото си. Според Kraffert, „Въпреки че SPF със сигурност е допълнителна полза за продуктите за грим като фон дьо тени, гримът не се нанася достатъчно дебело и достатъчно равномерно в повечето случаи… върху ключовите зони за красота – шия, деколте, ръце и ръце – да се счита за достатъчна защита от вредните слънчеви лъчи.“
Решението е просто: Инвестирайте в SPF за тяло, като Love You Ultra Veil слънцезащитен крем .
Спи на ваша страна
Някога чудили ли сте се защо знаменитости като Ким Кардашиян се кълнат, че спят по гръб? Според д-р Джейм Хескет, консултант на марката против стареене Хидропептид , като опряте лицето си на възглавница, особено ако не е копринена или сатенена, всъщност ускорява образуването на линии и бръчки.
Тя казва: „Практика просто да се отпускате по гръб, когато сте будни. След като тялото направи връзката между релаксацията и позицията на тялото, ще бъде по-лесно да заспите в тази позиция. Ако не можете винаги да спите по гръб, поне се борете с бръчките с мощен крем против стареене, като Снежен крем на HydroPeptide , така че всичко се връща на сутринта.“
Ексфолиране всеки ден
Ще ви бъде трудно да намерите любител на красотата без неговата или нейната надеждна четка за почистване на лице, която улеснява прекаляването с ексфолирането. Хескет казва, че когато правим това всеки или дори през ден, това нарушава естествения бактериален баланс на кожата ни. Това от своя страна води до случайни пъпки и други досадни кожни проблеми.
„Кожата има естествен баланс на добри бактерии и масла, които поддържат кожата ви здрава, блестяща и млада“, казва тя. „Когато ексфолирате прекалено много, рискувате да създадете дисбаланс в кожата, което може да доведе до зачервяване, сухота и пъпки. След това повече продукти се хвърлят към проблема, което започва порочния кръг отначало.“
Вместо това запазете ексфолирането си до един ден в седмицата и ако наистина искате да ограничите този лош навик, помислете за бръснене. „Знам, че това звучи налудничаво, но най-доброто ексфолиране, което открих, е бръсненето“, казва Хескет. „С обикновен бръснач и крем за бръснене, бръсненето на лицето ви ще премахне мъртвите кожни клетки като скъпите спа процедури. И не, няма да ти пусне брада. (LOL, благодаря.)
Почистване с гореща вода
В края на дълъг ден нищо не се чувства по-добре от парния душ. За съжаление, това е нещо като кошмар за вашата кожа. Според повечето дерматолози, включително Kraffert, горещата вода „уврежда защитната бариера на кожата и причинява подуване на малки кръвоносни съдове, което може да доведе до трайно разширени кожни кръвоносни съдове с течение на времето и да доведе до зачервяване на кожата и неравномерен тен“.
Всъщност избягването на гореща вода е евангелието в това, което смятаме за столицата на грижата за кожата: Корея. Така че придобийте навика да миете лицето си извън душа и вместо това с нежен ексфолиант. „Ексфолирането с кърпа е трудно да се контролира и често пропуска целта, като създава твърде много ексфолиация с дразнене или недостатъчно с неоптимални резултати“, казва Краферт. „Вместо това бих препоръчал често ексфолиране с Amarte Daily ExfoliPowder , полиращ почистващ препарат на базата на растителни семена, който премахва сухата, матова кожа.
Страхотни експертни съвети, нали? Няма време като настоящето да се откажете от вредните за вас навици и да ги замените с рутинни процедури, които ще ви направят блестящи, здрави и щастливи.
Версия на тази статия първоначално беше публикувана през ноември 2017 г. Тя беше синдикирана от StyleCaster .