Бременността може да бъде трудна - наистина трудна. От сутрешно гадене (известно още като целодневно гадене, известно още като ад на Земята) до безсънни нощи, с щедра доза киселини, слабост на пикочния мехур и подути глезени, добавени за добра мярка, това определено може да се отрази на физическото ви здраве. И тогава има емоционалната страна на нещата: безпокойство за движенията на вашето бебе, безпокойство за раждането, безпокойство за последствията от раждането, безпокойство, че никога повече няма да спите или да правите секс.
Но хей - всички тези неща са нормални и очевидно не ни пречат да имаме бебета (а понякога и повече бебета въпреки всичко). И все пак, нека отделим малко време, за да погледнем от слънчевата страна на бременността, защото голяма част от нея е адски страхотна. Ето седем неща, които са наистина хубави - дори забавление - относно бременността.
1. Добротата на непознатите
Известно е, че бременните хора (и по-късно бебетата) разтапят дори най-ледените сърца - дори в човешкия ад, какъвто е общественият транспорт. Често хората всъщност са по-мили с вас, когато сте бременна, и дори може да ви позволят да прекъснете опашката в банята на летището, ако имате късмет. Може би хората се възхищават от това колко невероятен си да растеш истински човек в утробата си - или може би просто се притесняват, че ако застанат на грешната страна на теб, тези хормони на бременността, за които са чували толкова много, ще направят удряш ги в лицето. На кого му пука? Насладете се на няколко месеца на напълно непознати, които държат вратите отворени за вас, осигуряват ви най-доброто място за паркиране, помагат ви да носите тежки пакети и ви се усмихват на улицата. Кой знае? Може би дори ще получите място в метрото. (Освен ако не пътувате с влак A в Ню Йорк, в който случай всички ще продължат да са злобни и ще бъдете обречени да стоите през всичките 40 седмици.)
2. По-здрави коса и нокти
Хормоните на бременността са разочароващи. От една страна, те могат да опустошат кожата ви и да изпратят емоциите ви на влакче в увеселителен парк. От друга страна: коса и нокти . Хормоните на бременността могат да ги накарат да изглеждат много... екстра. Така че, ако забележите, че ноктите ви растат по-бързо и стават по-здрави - и косата ви става по-дебела и о, толкова лекомислена - насладете се. Лакирайте ноктите си (и ноктите на краката си, докато все още можете да ги достигнете) и разметете косата си до насита.
3. Повод за почивка
Много почивка по време на бременност е от съществено значение, дори ако сте от хората, които препускат през живота с главоломна скорост, отмятайки до последния елемент от списъка си със задачи, преди повечето от нас да са закусили. Сега е моментът да слушате тялото си и никога, никога да не се чувствате виновни, че почивате повече. Бременността е изтощителна! Когато сте бременна, количеството на водата в тялото ви се увеличава с 50 процента, а обемът на кръвта ви се увеличава с 40 процента . Това е много допълнителна течност за носене. Има и неизбежното допълнително наддаване на тегло. Разбира се, ако сте от хората, които не изпитват никаква вина за почивката си, вероятно вече сте по пижама и си проправяте път през списъка си за гледане в Netflix. Продължавайте.
Тя знае Ръководство за раждане
4. По-добър секс
Добре, така че може да не се чувствате най-добре и може би бихте предпочели разтриване на краката пред любовна игра, но си струва да дадете шанс на секса по време на бременност. Сексът може да бъде по-спокоен по време на бременност, защото не се притеснявате за избягване или опити за бременност. Плюс това, много жени имат пикове на тестостерон през второто тримесечие, което повишава либидото и ги кара да се чувстват по-желани. (И ако винаги сте искали по-големи цици, те може и да са ви доставили досега. A-cup милички, това е вашият шанс да видите как живее другата половина, без да лягате под ножа.) Но по-важното е, че ние сме надеждни информира лидерът на Ла Лече Лига Лий Ан О’Конър , сертифициран консултант по кърмене, че бременните жени често съобщават за „по-добри и по-интензивни оргазми“. Продаден.
5. Свобода около храната
Бременността не е подходящ момент да се вманиачавате в калориите и да се тревожите за вашите макроси – всъщност никога няма подходящ момент за това. Здравословната, балансирана диета е важна, разбира се, но можете също да прегърнете свобода по отношение на храната, която може да не сте изпитвали, тъй като сте били твърде млади, за да вземате свои собствени решения за хранене. The Американската асоциация по бременност препоръчва че жените със средно тегло наддават от 25 до 35 паунда по време на бременност - което може да ви звучи много или малко (в зависимост от това колко е наддала майка ви например). Само помнете: най-важното нещо е цялостното здраве на вас и вашето бебе. Също така не забравяйте, че панталоните за бременни имат причина за разширяване на талията. Да, може да изядете цяла халба Ben & Jerry’s и да се гордеете със себе си като бременна (може би не го правете всеки ден).
6. Невероятни сънища
Науката казва, че бременните жени сънуват по-ярко и помнят сънищата си по-често от небременните жени. Това е така, защото движенията на плода и/или постоянното пикаене ви карат да се будите често през нощта, което означава, че помните всеки сън, а не само последния, преди да се събудите сутрин. Кой би си помислил, че ще има полза от тези пътувания до банята в 2 сутринта? О, и не се паникьосвайте, ако мечтаете да родите кучило котенца или киборг или че бебето ви се окаже растение в саксия. Това всъщност е дългогодишна тенденция в сънищата за бременност, датираща от 1899 г., когато Зигмунд Фройд публикува Тълкуване на сънища и описва a жена, която мечтаеше да роди тюлен .
7. Вие имате най-добрата тайна
Знаете ли онова чувство, което изпитвате, преди светът да разбере, че сте бременна? Чувството, че се разхождате с най-голямата, най-добрата тайна на света? Все още не изглеждате бременна, но знаете, че във вас расте малка маса клетки ще бъде цяла личност . Това е вид тайна, която може да ви накара да се ухилите на опашката в аптеката или може би дори да спрете на улицата и да направите малко щастливо джигване. Хей, позволено ти е да изглеждаш странно - бременна си.