Образованието за секс и интимност не трябва да спира, защото сте завършили гимназия. Ако установите, че колкото по-възрастен и по-зает ставате и колкото по-стабилни стават връзките ви, толкова по-малко удовлетворени сте в любовния и сексуалния си живот, може би е време да поемете контрол над ситуацията. Десетки експерти, които са добре запознати със сексуалните позиции, мъжката и женската анатомия, как нашите емоции се свързват със сексуалния ни живот, съвременните запознанства и, да, неуловимия женски оргазъм, ни дадоха подаръка на книги за самопомощ. Възползвайте се от тяхната мъдрост и им позволете да отговорят на всички онези неприятни въпроси, които никога не сте се чувствали комфортно да задавате на приятели.
Ето списък от седем добре рецензирани книги за самопомощ, които се занимават с всичко - от орален секс до намиране на любовна връзка за цял живот.
1. 5-те езика на любовта: Тайната на трайната любов
Образ: Amazon
Тази книга от д-р Гари Чапман е a Ню Йорк Таймс бестселър, който обяснява как говорим пет различни езика на любовта, което обяснява защо понякога сигналите ни се пресичат с езика на любовта на партньора ни. „Езиците“ са Думи на утвърждение, Качествено прекарано време, Получаване на подаръци, Действия на служба и Физическо докосване. Откриването на вашия – и на вашия съпруг – предпочитан език на любовта е ключът към щастлив брак, според Чапман, който черпи от своя 30-годишен терапевтичен опит, за да предостави примери от реалния живот за всеки език ( Amazon , $10).
две. Плъзгане наляво и любов: Ръководство на хилядолетието за връзки, срещи и Tinder
Образ: Amazon
Това е смел нов свят за запознанства и милениалите трябва да се ориентират в сцената за запознанства в колежа, която включва онлайн приложения като Tinder. Тази книга предоставя етикет на приложението за запознанства и обхваща теми като как да вземете мъж, ако сте мъж, и как да преминете към онлайн DM връзка, без да изглеждате твърде нахални или страховити. Дори онлайн запознанствата да не са за вас, тази книга е задължителна за всяка млада жена или мъж, които познавате и които се опитват да осмислят всичко това ( Amazon , $12).
3. Мотивирани да обичате: Как да обичате съпруга си безусловно през най-лошите сезони на вашия брак
Образ: Amazon
Няма да е само шоколад и рози и тази книга, написана от Аманда Тейлър, се занимава с онези „сезони“ на брака, за които малцина говорят: годините, когато нямате късмет, изпитвате финансови затруднения или се справяте с болести и други сърцераздирателни реалностите на живота. След като чу съпруга си да й казва, че вече не я обича (ау), Тейлър намери начини да поправи разбития си брак – и тя предлага своята мъдрост на всеки, който преминава през подобно преживяване ( Amazon , $5).
Четири. Бавен секс: Изкуството и майсторството на женския оргазъм
Образ: Алибрис
Технически, тази книга е написана за мъже, които са достатъчно внимателни и невероятни, за да искат да научат как могат да осигурят умопомрачителен бавен секс на своите партньорки, като научат медитация за оргазъм. Прочетете, момчета. Но ето каква е сделката: не можете да очаквате половинката ви да знае какво ви дразни, освен ако нямате ясно разбиране за собствената си анатомия и женския оргазъм. Поради тази причина всички ние имаме дълг към авторката Никол Даедон ( Алибрис ).
5. Най-доброто ръководство за секс за двойки: Имайте повече интимност, повече страст и невероятен сексуален живот
Образ: Amazon
За тангото са нужни двама, така че купете тази книга, написана от Джордан Секс Дейвис, и я подавайте напред-назад с чаши червено вино. Това ръководство се занимава с това как да си създадете настроение (дори когато имате деца и луд живот), защо единият от вас може да не обича секса толкова, колкото в началото на връзката ви и какво да правите по въпроса и дори храни, които трябва да ядете, за да презаредите за по-добър сексуален живот ( Amazon , $8).
6. Секс позиции: The Playbook of Love Making
Образ: Amazon
Тази книга, написана от Джесика Съмърс, включва действителни изследвания, които да ви помогнат да станете по-добри в леглото. В допълнение към предлагането на конкретни позиции, които гарантирано ще изкарат партньора ви през ръба, той обяснява различните начини, по които мъжете и жените мислят за секса, техники, които ще повишат увереността ви и начини за преодоляване на трудностите във връзката, които пречат на сексуалния ви живот ( Amazon ).
7. Тя идва на първо място
Образ: Джет
Има основателна причина да бъдат продадени повече от 125 000 копия от тази книга, написана от Иън Кернър. Много жени имат много проблеми с постигането на оргазъм и ръководството стъпка по стъпка на Кернер за орален секс може да помогне да се сложи край на това. Прочетете го, научете кои техники той предлага и имайте увереността да кажете на партньора си какво точно искате следващия път, когато е там (той ще ви благодари за това). Ако това не помогне, оставете копие от тази книга на нощното му шкафче ( Jet.com , $12).