6 неща, които да направите за по-млада кожа след 30 дни или по-малко

Възрастта е просто число и това никога не е било по-вярно от сега. 40 са новите 30, а 30 са новите 20. Ако се чувствате и се държите по-млади от възрастта си, логично е и вие да искате виж страхотно за вашата възраст.

Има много промени, които се случват в нашата кожа с напредването на възрастта . Кожата става по-тънка и по-прозрачна. Ще забележите неравномерност в тена на кожата си, може би дори възрастови петна или хиперпигментация. Фините линии и бръчки се появяват първоначално около очите, устата и челото и постепенно стават по-дълбоки и по-широко разпространени. Кожата ви става по-отпусната и по-малко еластична, ефект, който става по-изразен, тъй като мастните възглавнички под очите и бузите намаляват с възрастта и загубата на тегло. Кожата също ще стане по-суха с времето, защото кожата ви произвежда по-малко мазнина. Това може да доведе до малки линии и дори пукнатини по кожата поради сухотата. И накрая, може да забележите, че като цяло цветът на кожата се променя, ставайки неясен и по-малко блестящ.

Един от любимите ми продукти за използване е No7 Protect & Perfect Intense усъвършенстван серум , който включва високоефективни пептиди за увеличаване на производството на колаген, за подпомагане на възстановяването на по-млада кожа, витамин С за подпомагане на борбата със стареенето и изглаждане на тена на кожата и хиалуронова киселина за осигуряване на много влага, без да се чувствате тежки.

Въпреки че списъкът с кожни промени в стареещата кожа звучи обезсърчително, всъщност не е! За щастие, за да имате по-млада и блестяща кожа, не е необходимо да се подлагате на инвазивни процедури или да използвате лазери. Има много промени, които лесно можете да направите у дома, които ще имат бързи резултати.

1. Грижете се за кожата си ежедневно

Лесно е да се каже, че искате по-добра кожа, която е по-чиста, гладка и изглежда по-млада. Въпреки това, за да получите тази кожа, трябва да превърнете продуктите си в ежедневен навик, който не пропускате. Когато решите да засилите рутинната си грижа за кожата и искате да видите големи промени в кожата си, е много лесно да прекалите и да искате да добавите всеки продукт, който ви харесва. Добавете целеви серуми и продукти за лечение и накрая нощен крем. Направете вашата рутинна грижа за кожата лесна за следване и навик, който няма да пропускате.

2. Минимизирайте дразненето на кожата

„Почувствайте изгарянето“ беше мантрата на Джейн Фонда, но това не е добър подход към грижата за кожата ви. Дразненето на кожата води до възпаление, тъй като белите кръвни клетки проникват в кожата и освобождават цитокини, хемокини и дори свободни радикали в опит да поправят щетите. За съжаление, те увреждат кожните клетки и ускоряват процеса на стареене, освен че правят кожата ви неудобна и грозна.

За да сведете до минимум дразненето, потърсете нежна грижа за кожата, която няма да лиши кожата ви от мазнини и влага. Серумите и продуктите за лечение не трябва да щипят или парят, докато ги нанасяте. Вместо това, вашата грижа за кожата трябва да остави кожата ви гладка и блестяща. Избягвайте всякакви продукти, които дразнят кожата ви.

3. Добавете ретиноид

Ретиноидите са производни на витамин А, когато се прилагат локално върху кожата, те увеличаване на оборота на клетките , те всъщност увеличават дебелината на дермата на кожата ви, увеличават производството на колаген и дори намаляват хиперпигментацията. Ретиноидите често се препоръчват за стареене на кожата и за подпомагане на борбата с акнето, тъй като са подробно проучени и има много доказателства в медицинската литература, показващи, че оправдават рекламата!

Колкото и страхотно да звучи ретиноидите, има някои проблеми. Има много форми на ретиноиди, някои от които трябва да се активират в кожата, преди да са ефективни. Ретиноидите също могат да бъдат силно дразни кожата и много хора могат да понасят използването на ретиноиден продукт само на всеки две до три нощи, а не всяка вечер. Те също са известен тератоген, така че трябва да бъдат избягвайте, ако сте бременна или се опитвате да забременеете.

Изберете ретиноид, който е вероятно да работи с вашата кожа. Ретиноидите с рецепта са по-ефективни с по-драматични резултати за по-кратък период от време, но също така са и по-дразнещи. Продуктът без рецепта ще бъде по-нежен, ако кожата ви е чувствителна, но ще трябва да сте повече търпеливи, за да видите резултатите.

Когато ползите от ретиноида започнат, ще забележите, че кожата ви има по-равномерна пигментация, чувства се по-гладка и вашите фини линии и бръчки се подобряват. Ако имате акне, вашите петна също ще бъдат подобрени. Ретиноидите се считат за златен стандарт за съставките за грижа за кожата против стареене, ако можете да намерите магическата комбинация от тип ретиноид и честота на приложение, която ви позволява да избегнете дразнене. No7 Protect & Perfect Intense усъвършенстван серум съдържа форма на ретинол, ретинол палмитат.

4. Добавете многофункционален витамин С

Въпреки че ретиноидите често се рекламират като най-добрата съставка против стареене, витамин С е съставка, която също трябва да търсите да добавите към вашата рутинна грижа за кожата. Този антиоксидант ще увеличете колагена на кожата си производство, е установено, че намалява бръчките и помага за избледняване на хиперпигментацията. Витамин С, който също се съдържа в No7 Protect & Perfect Intense усъвършенстван серум , е ефективен дори при по-ниски концентрации в грижата за кожата ви, така че можете да го използвате във вашия нощен крем или многофункционален серум.

5. Нежно ексфолирайте кожата си

Самите външни слоеве клетки в кожата ви всъщност вече са мъртви, те просто чакат да бъдат отстранени. Ако тези клетки се задържат по-дълго от очакваното или не се отделят равномерно, резултатите могат да бъдат лишена от блясък кожа, запушени пори и неравномерен тен на кожата.

Ексфолирането на кожата ви трябва да бъде нещо, което правите редовно , независимо дали това е всеки ден с четка за дълбоко почистване на кожата или ежеседмично с нежен пилинг на лицето. Тъй като външният слой на кожата се отлепва, кожата ви ще се натрупа, създавайки нови кожни клетки, което прави кожата ви по-плътна, подобрява проблемите с неравномерната пигментация и помага за минимизиране на фините линии и бръчки. Както и да решите да ексфолирате, това трябва да се прави внимателно и трябва да е нещо, което правите редовно.

6. Увеличете нивото на хидратация на кожата си

С напредване на възрастта производството на кожата ни на себумът (масло) намалява . Първоначално това е страхотно, особено ако кожата ви винаги е била мазна. Въпреки това, с по-малко себум, който й помага да задържа влагата, кожата ви ще започне да изсъхва. Дехидратираната кожа изглежда матова и често има бръчки и дори лющене от загубата на влага.

За щастие е лесно да увеличите нивата на влага в кожата си! Първо, трябва да избягвате изсушаването на кожата си. Използвайте нежни почистващи препарати върху кожата си, за да премахнете замърсяванията и грима. Ако откриете, че кожата ви все още е суха, увеличете овлажняващата сила на вашите продукти, като преминете към по-плътен продукт, като крем, или добавете масло за лице. Използването на овлажнител също ще има допълнителната полза от запълване на външните слоеве на кожата, минимизиране на фините линии и бръчки. Потърсете Хиалуронова киселина като съставка във вашия овлажнител, който съдържа овлажнители в допълнение към своите предимства против стареене.

Тази публикация е част от спонсорирано сътрудничество между No7 и SheKnows