Всяка година влизаме в януари с надеждата да постигнем XYZ в нашия списък с решения. Ние сме развълнувани, мотивирани и може би дори малко поразени от всички мечти, които искаме да сбъднем.
Но до февруари най-вероятно сме загубили пара. Студеното време ни помага да рационализираме пропускането на този сутрешен кардио клас. Стоим на дивана, ядем пуканки и гледаме романтични разговори, вместо да ходим на срещи. И пропускаме онези събития за нетуъркинг, които знаем, че са толкова важни за стартирането на следващото ни предприемаческо приключение.
Какво дава? Защо в крайна сметка не постигаме това, което сме си поставили за цел през новата година?
Има много начини, по които мога да отговоря на този въпрос. Но за днес искам да ви помогна да преодолеете всичко, което може да вдъхновява отлагането вместо напредъка.
Номерът не само да предприемете действия към мечтите си, но и да ги реализирате е структура, подкрепа и дори малко забавление. По-долу съм съставил списък с моите четири любими начина да внеса всички тези елементи, така че да получите точно това, което искате от 2016 г.
1. Задайте намерение
Образ: Джилиан/Flickr
Може да звучи като по-фантастичен начин да се каже „резолюция“, но ви обещавам, че е различно. Това намерение трябва да даде тон за цялата предстояща година. Може да е нещо като „моето намерение е да имам повече състрадание към себе си и към другите“ или „моето намерение е да трансформирам разговора си за моите финанси“, или дори „моето намерение е да намеря племе от хора, с които наистина се свързвам .” Това е нещо, което може да бъде вплетено във всеки дъх от вашата година, а не висящ краен срок или цел, с която се самоуморявате. Виждате ли разликата?
2. Създайте четири цели
Искаме да постигнете нещата през 2016 г., а не просто да си поставите намерение. Така че тук ставаме малко по-конкретни. Вместо да имате една или две цели, които се очаква да изпълните до края на годината, дръжте целите си супер фокусирани и изберете една, която да изпълнявате на тримесечие. Уверете се, че тези цели са такива, които ви дават усещането за разширяване срещу тежест и стрес.
3. Не го правете сами
Образ: Никола/Flickr
Независимо дали сте благословени да имате огромно племе от най-добри приятели или имате шепа скъпи душевни сестри, сега е моментът да се подкрепяте взаимно по мощен начин. Нова година е време да отпразнуваме взаимно успехите си от изминалата година и също така да се държим един друг отговорен за това, което искате да създадете през следващата година. Чувствайте се свободни да разберете как всички искате да се съберете, но едно от любимите ми неща е да организирам парти с визия. Можете да извършвате дейността, която описвам по-долу, заедно, както и да обсъждате вашите цели и намерения.
4. Направете визия борд
Образ: Shannon Circles/Flickr
Помага да визуализирате намерението си. Най-добрият начин да постигнете това е да създадете визия, която да го представя напълно и да го поставите на място, което ви вдъхновява всеки ден. Има много начини да създадете визия, но основните принципи са: вземете голямо парче плакат, десетки списания, ножици и лепило. Прегледайте всяко списание, търсейки неща, които ви вдъхновяват, вълнуват или наистина докосват сърцето ви. Едно нещо, което трябва да имате предвид е, че не е задължително да има буквален смисъл. Можете да намерите цвят или произволно изображение, с което да се свържете, дори и да не разбирате напълно какво значение има в живота ви. След като получите всичките си изрезки, поставете ги на дъската си по начин, който ви харесва. В този процес има малко или никакви правила; единственото нещо, което искам да запомниш е да следваш сърцето си.
Така че, без значение какво носи 2016 г., знайте, че не е нужно да го правите сами. Следвайте тези четири съвета и тази година може да бъде най-добрата година в живота ви! В коментарите по-долу споделете намерението си за 2016 г. Нямам търпение да чуя от вас.
Тази публикация е част от спонсорирано сътрудничество между Вера Брадли и SheKnows.